Coaching

• Standortbestimmungen und Navigationshilfen für Einzelpersonen oder Teams
• Unterstützung in aktuellen Situationen und Erhöhung der Selbstkompetenz
• Zahlreiche praxiserprobte Profile, Instrumente und Check up’s aus verschiedenen Bereichen
• Coaching mit Pferden: Entdecken Sie die Chancen für Ihre Persönlichkeit und Lebensbalance
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Tai Ji

• Taijiquan, Yang Stil nach Meister Cheng Man-ch'ing 37er Handform
• Tai Ji nach Chungliang Al Huang; Die Fünf Elemente, die drei Kreise, das Ritual
• Tai Chi Xing-Yi Ba Gua (Silk Reeling) nach Shifu Jian Jiang
• Taijiquan, Fächerform 21 und 42, nach Foen Tjoeng Lie
• Taiji Yangsheng Zhang - Taiji-Fitnessstab, Nationales Hauptsportamt China
• Taiji-Ball – Form 18 nach Meisterin Lijuan Yang
• Taiji-Säbel - Form nach Meister Jian Chao Yang
   

Taiji-Fitness

Entspannung beginnt, wenn die Spannung nachlässt - Energie und Kraft müssen gefördert werden, damit ein ganzheitlicher Nutzen entstehen kann. Deshalb habe ich seit 1999 rund zwanzigThemenkreise eingeführt, mit jeweils acht bis zehn Übungen. Zur ergänzenden Fitness im Taiji. Beispiel:
siehe Dao Newsletter Nr. 31 «2018 - Taiji-Fit 3.0» Der Wächter des Dantien

Neu im 2023: Body Toning, massvolle Übungen zur Fitness, Dehnung, Kraft.

Qi Gong

• Wudang Shan Shiba Fa - die 18 Wege vom Berg Wudang
• Die sechs Heilenden Laute
• Wudang Ba Duan Jin  •  Tai Chi Chih  •  Yi Jin Jing
• Fünf-Elemente Qi Gong
• Dao Shi - Qi Gong im Wechsel der Jahreszeiten
• Taiji-Fit 3.0 «Der Wächter des Dantien»

Stilles Qi Gong

• Stilles Qi Gong nach Grossmeister Zhi Chang Li, Übungen zur Harmonisierung
• Die inneren Prozesse und Imaginationen zum Ausgleich von Qi, Schmerzabbau usw.

Meditation & Entspannung

• Dao-Entspannungs- und Energieübungen
• Geführte Meditationen nach Grossmeister Zhi Chang Li
• Rhythmisierung, Freie Bewegung und Energetisierung mit Musik

Dao Newsletter

• Periodisch erscheinender Newsletter >DAO NEWS <zu den Themen Tai Ji, Qi Gong, Stilles Qi Gong, Energie, Atem, Meditation, Wissen und Handeln usw.
• Neu: Sonderdruck nach Covid 19 -« Impulse zu Wissen und Handeln». Farbbroschüre aus fünfzehn Dao-Newsletters während der Coronazeit.
  44 Seiten Kurztexte, Mottos, Geschichten, Bilder. Sinn-voll und hilfreich. Für heute und morgen.